实在是承受不住的开始惨叫。
然而更让南宫静宁难受的是，无论痛苦多么强烈她的意识都是无比清醒的，这让他对痛苦的感知也放大了许多倍。
大约一个时辰之后，南宫静宁整个人瘫在水池里，大口的喘着气，此刻整个池水已经变得乌黑，而且在南宫静宁的身上还有着一层黑色的角质附着散发着一股难闻的味道。
不过南宫静宁的脸上却是忍不住的笑容，只因为它能够清晰的感受到自己的身体变得更加强大，无论是肌肉力量还是筋脉骨骼都得到了全面的强化。
更让他欣喜的是他的胸脯也变得大了一些，如果说最开始是板上钉钉，经过按摩促进后稍微隆起一些，那现在就可以算是达到了a罩杯的标准了。
进步的空间还很大，他要再接再厉，南宫静宁尝试着运转了一个周天，顿时整个人都惊了，她修炼的速度最起码比以前快了三倍，要知道他原本的修炼速度就比常人要快，这又提升三倍可想而知有多恐怖。
而且他的修为也已经达到了一个临界点，只要她想随时都可以突破到金丹，不过她此刻的准备还不充分，所以突破的事情还是要缓一缓。
就在这个时候院外传来了南宫文韵有些焦急的声音：“静宁，你没事吧，出什么事了？”
只因为刚才南宫静宁的惨叫声惊动了院外的丫鬟，然后就通报到了南宫文韵那里，南宫文韵得知自己女儿那边出了问题放下了手头上的所有事第一时间就赶了过来。
只是小院升起了禁制，南宫文韵担心自己突然闯入会危害到女儿所以只是在院外呼喊，并没有闯入。
“父亲，我没事。”南宫静宁连忙回应一声。
“刚刚侍女说你在房间里有惨叫声，你真的没事吗？要不你放开禁制让为父看看？”南宫文韵还是有些不放心道。
南宫静宁现在这个样子可没办法见人于是开口道：“父亲你稍等一下，我现在不太方便。”
说着南宫静宁直接将水池的水排空，然后重新打开莲蓬头开始冲洗自己身上的黑色角质，一些不好冲洗的地方则是动手搓揉。
南宫文韵听到女儿的声音好像没什么问题于是便略微放下心来道：“好为父就在门头等你。”
今天