讲如何用自身灵力，冲击自己的根骨。
骨窍被打开时，会有什么感觉，那种痛楚是怎样的，以及打开多少骨窍比较合适。
在第二步的生根，讲筑基丹如何催动本命之灵生出根系，这些根系又要怎样扎进骨窍之中。
扎下这些根之后，本命之灵和修士根骨产生的联系，以及扎下灵根的六千、九千、一万两千、一万五千之说。
第三步的吸灵，讲吸灵之时那股神力如何形成，又如何推动哪路神力，完成最后的冲顶。
在“稳定”部分，又讲了讲自己在那黑潭岛上，都干了些什么无聊事。
从头到尾，庄玉将整个筑基的过程，事无巨细地讲了一遍。
一口气，足足讲了三个多时辰，从上午讲到了下午黄昏。
平台上的一百五十二名新弟子，也都一步步地，沉浸在了庄玉系统的筑基论道之中。
随着庄玉的每一句话，他们都在自己心中推演，推演自己日后筑基时的样子。
待庄玉讲完筑基，平台上的弟子们，眼中已满是敬佩之色。
就在这时，庄玉脸上一笑道：
“想必你们也知道，我是丹霞谷的一名丹师。”
“今日既然来此论道，我便也以丹师的身份，送你们一些小礼吧。”
听此一说，弟子们都伸头看了过来。
眉眼一动，袖袍一挥，庄玉腰间的储物袋中，“呼”地一下飞出了一物。
那物飞出后，快速变大，悬浮到了庄玉右身前上方六丈处。