修第一年，你按照心法要诀开始修炼惊潮心法，心法的搬运周天的经脉循环，有部分与破阵心诀残篇重叠，修炼起来事倍功半，你的惊潮心法跨过入门，达到小成。】
【潜修第二年，你着重开始开拓惊潮心法独特的经脉走向，以浑厚的内力冲击阻塞经脉，这让你想起曾经苦修破阵心诀的艰难时光。】
【潜修第三年，惊潮心法的经脉进一步开拓，构建成完整的周天，踏入登堂入室之境，惊潮心法重变化，强调绵绵不绝，破阵心诀重爆发，追求战意和气势，你开始思考惊潮心法与破阵心诀互补，融合之道。】
心法潜修结束，沈翊睁开眼睛。
惊潮心法和破阵心诀在丹田中形成两股性质殊异的内力，特性不同，却互不干扰。
这意味着沈翊的续战能力有了极大提升。
同时在惊潮内劲如泉水般的滋养下，他先前受的伤正在加速愈合中。
沈翊感受完了一番内劲的变化后，再度沉入脑海，这一次潜修的是刀法。
“将三年时间灌注到刀法潜修中。”
沈翊只觉得心神再度被吸扯进入一个神秘的精神空间，刀法潜修开始。
【斩风刀法与藏锋刀法你已经臻至圆满，经历多番鏖战，你于刀法又有新的体悟。】
【潜修第一年，你重新演练斩风刀法与藏锋刀法，刀招刀势，不拘泥于定势，信手拈来，尝试将二者融为一体。】
【潜修第二年，你于刀招之上已经将两套刀法融会贯通，衔接无滞，开始琢磨刀势刀意，尝试去粗取精。】