体能上，身体上任何不舒服，请不要隐瞒和自我感觉，以为忍忍就好了，这个很致命！再就是环保了，纪律第一，安全第一。纪律和安全是相等的。环保第二，产生的不可分解垃圾，必须装自己背包里带下山让进垃圾筐里。吸烟的队友，必须每次熄灭烟头，必须是那种用脚狠狠的踩灭。水火无情，请牢记！”
大家纷纷表示知道了，没问题。山娃子介绍：“本次领队，除了我是主领队之外，还有四位副领队配合协助我完成本次穿越任务，请大家也听从副领队安排，他们分别是婉儿，婉儿队友是我们唯一的女领队，她这一年来，几乎把我们秦岭所有的峪口都走过了。除了秦岭第一峰，也就是我们本次太白主峰海拔三七八六的拔仙台，第二峰鳌山三四七六，第三峰冰晶顶三零一五，第四峰东梁二九六五，牛背梁二八零二，首阳山二七一九等等都走过了。妥妥的女强驴一枚，大家别看她是个文弱的女孩子，厉害着呢！
再就是云鹤，他是一位现役警察，是空军飞行员退役的。他把秦岭所有能叫上名的都走过，他还没上车，在杨岭等着我们，他走鳌太这是第四次了。鳌山穿越不下十次，南北，北南，南南，北北。那家伙就是穿着玩似的。
第四个领队是惊鸿，鸿哥呢，是位成功的商人，也是一位退役的足球运动员。他和云鹤一样，跟我走了差不多三四年了，各种山峰都走过很多次了，鳌太他这是第三次穿越，对吧鸿哥，我记得是第二次还是第三次？”
惊鸿在后面伸出两个手指，说道：“走过两次了，这是第三次！”
山娃子继续说：“惊鸿哥最大的特点就是耐性很好，户外经验很丰富了。他也是我们救援队的队员 ，每年都参加鳌山，鳌太救援任务。
第五位领队是道士，道士去年跟我走过鳌山，之前走过两日大寺，都是重装穿越，他最大的特点就是体能好，每次他都走的很轻松，这个我能看出来，而且道士从小生活在秦岭里，他家就是山里的，所以他的野外生活，或者说野外求生技能那是天生的。最重要一点，他是医生。临床主治医生，所以呢，他也是我们本次的队医了。好，下面请大家鼓掌欢迎几位领队！”
队友们都热情的鼓掌，之前每介绍一个人，他们都会站起来对大家鞠躬打招呼，让大家认识