z招式一种由训练家发动自然之力，让宝可梦的招式进行改变的特殊招式。
被改变的招式的威力远比当初宝可梦的招式强劲得多，某些宝可梦甚至拥有专属的z招式，发动的原理是训练家通过特定的动作，利用自己身体的力量催动z手环，引起宝可梦和z晶石的共鸣。
是的，没看错宝可梦和z晶石的共鸣！
那个手环反而不重要！
从官方给出的设定上来看没有手环拿着z晶石也是一样的，甚至剧场版《就决定是你了》中，玛夏多还曾表演过仅靠自己启动专属z招式「七星夺魂腿」，可能因为没有z手环和训练家力量帮助的关系，玛夏多开完「七星夺魂腿」就跪地了……
它和皮神对踢的时候很靓仔，但虚弱跪地的那一刻好狼狈。
因为用训练家本身的力量催动z手环的关系，所以训练家的力量也会通过z晶石引导进宝可梦的身体里，导致使用完z招式后一般训练家都会虚脱劳累这就有了z招式一局比赛只能使用一次的传闻。
同样的ga进化、羁绊进化也是相同的原理只不过ga进化后还会消耗宝可梦的生命力，这可不是“进化一分钟消耗60秒”而是会让实力不够的宝可梦实打实的折扣寿命。
剖析完z招式的原理，也就能正面感受到小智身体的能量有多恐怖，一场比赛能同时开三系统。
那根本不是丹帝让他，换个其他人要是三系统全开早成人干了，根本做不到小智这么夸张的体能可以支持三系统。
怎么训练家的体能就不能算作宝可梦战斗的一部分？
人家训练家也是饱经风霜！
宝可梦对战岂是如此不便之物？
但现在有一个问题，那就是小智身体内的波导没了，玛夏多刚用凤王之羽封印的——这就之前需要一个月的时间养回来。
从小智身上再榨力量不可能，可是玛夏多身体不光发达，头脑也不简单！
它就让小智拿着凤王之羽，通过动作让凤王之羽里的波导能量和z晶石共鸣再传到自己的身上。
虽然强行开z招式，玛夏多也有自信放倒水君，可玛夏多就不想在别人的面前跪下。
况且玛夏多也很好奇在大量波导