让身体彻底活动开来，然后再进入到下一阶段的加速。
那些万米之王，无一不是后程加速能力惊人的。
甚至到最后几百米，他们能跑出接近百米冲刺的速度！
相当恐怖。
徐召平让彭同伟过来，是让他当兔子的。
你配速就得好好配速。
开头跑那么快，把别人拉爆了，那不成流氓兔了吗？
彭同伟有苦说不出。
他想放慢速度的。
结果他脚步一慢，李柏就立刻从他的身边绕开，试图超车。
彭同伟没办法，只能继续保持之前的速度，在前头领跑。
幸好，徐指导也只是第一圈批评了一声。
后面就单纯地告诉他们每圈的用时。
彭同伟可以不用继续提心吊胆，担心挨骂。
“卧槽，怎么又开始加速了？”
彭同伟原本以为他可以就当做是日常的训练来跑这一万米。
30分钟50秒，对他这个能稳定跑进30分10秒以内的老将来说，很轻松的事。
谁知道，五圈过后，李柏开始提速了。
“这不是在搞人心态吗？”
彭同伟心里埋怨着。
他又不像李柏，上来就只做了热身运动，体力很充沛。
他早上可是已经做了几组训练，身体并不处在最佳的竞技状态。
现在让他拼命，这公平吗？
两公里、三公里、四公里
彭同伟跟了几圈之后，不可避免地掉队了。
“同伟，你下来，让他自己跑。”
再次经过的时候，徐召平冲他招了招手。
“徐指导，我刚才都跑了好几个间歇，体力跟不上。”
彭同伟喘着气，羞愧地说。
徐召平不置可否，让他到旁边休息，自己继续盯着李柏看。
“这个小子，有点东西啊！”
徐召平心里嘀咕的有东西，倒不是说李柏跑得有多好。
在徐召平看来，李柏并不是一个他认为的长跑好苗子。
因为从身材上看，李柏还不够瘦！
顶尖