要抓紧时间修炼。
抡起沙袋就套在了他的臂膀上，然后双腿弯曲九十度，又开始了站桩。
毕竟身体机能完全恢复，刚开始还是比较轻松。
十分钟之后，韩啸开始流汗。
二十分钟之后，韩啸头上青筋蹦起。
三十分钟，韩啸脸部变形，咬紧牙关。
四十分钟，韩啸浑身颤抖，双臂好似不听使唤，不断的向下落去，韩啸一次次的咬牙顶上去。
五十分钟，韩啸下方的地板再次被汗液浸透。
六十分钟，韩啸浑身已经麻木，脑海中就仅剩最后一个念头，再坚持60分钟
又六十分钟过去，窗外太阳已经完全升起，韩啸眼神涣散，整个人要死要活。
“卧槽，怎么修为还不提升！”，韩啸大喊一声，继续坚持，身上的汗液早已结为白色晶体。
凭借韩啸完全的毅力，以及不要命的精神，又坚持了30分钟。
【你的修为由35级提升至36级。】
听到脑海中的声响，韩啸如同一个泄了气的皮球一般，整个人躺在地上，大脑空白，睁着眼睛，好似闭上眼睛这种动作都再没力气完成。
不过好在付出是有回报的，他的修为又提升了。
但是他也发现了一个问题，随着修为的提升，他需要的灵气就越多，站桩的时间就要越长，痛苦就越久。
所以他决定，以后绝对不能一次站桩就提升01级。
他要分两次站桩或者三次站桩提升01级，否则他非要累死在自己手里。
突然。
“咔嚓！”
练功室内的铁门开了。
不是别人，正是于山
望着韩啸周围的地板如同被水淹了的场景，于山懵了，这难道是汗水？？？
有没有这么夸张！！！
你见过汗水能洒湿周围五米区域的吗？
眼前躺在地上的韩啸就做到了。
“你你修炼了一夜？”，于山眼皮子忍不住的乱蹦，说话颤颤巍巍。
韩啸一看是于山来了，立马来了精神，“没，我也是刚练一会。”
支撑起身子，慢慢的站了起来