套。”
黄帝说到这里，岐伯老先生悠悠接过话茬：“陛下所言极是，我来给您细细道来。比如这怒气吧，气儿一逆，严重起来能呕血，还能拉肚子，这不就是‘气上’的后果嘛？而喜悦呢，虽然让气儿缓和，但也得适度，不然乐极生悲也是有的。悲伤过度，心脏肺脏都跟着遭殃，上焦（大概就是心肺这块区域）堵了，气血不畅，热气郁积，人就萎靡不振了。”
“恐惧这事儿，直接吓得肾精都跑了，肾精一跑，上焦就关门大吉了，气儿回不来，只能在下边转悠，肚子能不胀嘛？冷的时候，皮肤紧闭，气儿流通不畅，自然得收缩起来保暖。热到不行的时候，皮肤门户大开，汗如雨下，气儿也跟着往外跑，这就是为啥夏天容易累，气儿都泄光了嘛。”
“说到惊吓，那心脏可就没个安稳处了，心神不定，思绪乱飞，气儿也跟着乱窜。至于劳累，那简直就是身体的全方位挑战，喘气如牛，汗流浃背，内外都虚了，气儿能不耗光嘛？”
“最后说说思考，思考多了，心思就重了，气儿也容易在心头打结，就像交通拥堵一样，气血流通不畅，时间长了，身体就要报警了。”
想象一下，咱们的身体内部其实是个小小的社会，气儿就是那些勤劳的快递员。平时呢，他们按部就班，高效送货。但一遇到情绪这位“大魔王”，嘿，这群快递员就开始放飞自我了。生气时，他们就像被激怒的蜜蜂，一股脑往脑袋顶上冲，结果搞得人头疼欲裂；高兴时，他们慢悠悠地逛大街，享受生活的美好，身体也跟着放松；悲伤一来，他们就集体失联，上焦的交通都瘫痪了，热气堵在胸口，人就成了行走的“暖气炉”。
恐惧嘛，就像是突然来了个大boss，吓得快递员们纷纷躲进下焦的“避难所”，结果肚子就成了他们的临时仓库，胀得跟气球似的。冷热交替时，快递员们也得根据天气变化调整工作模式，冷了就缩成一团，热了就疯狂派送，汗如雨下。
至于惊吓和思考，那就是给快递员们来了个突然袭击，让他们措手不及，气儿也跟着乱窜或者打结，整个身体系统都得跟着重启。所以啊，要想身体好，情绪管理得搞好，别让咱们的“气儿快递员”们太累，他们可是咱们健康的守护神呢！