、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、甘草、白术等十七味药材（注意，这里我列举的是主要药材，实际配方可能根据医家和个人体质有所调整）。咱们把这些药材想象成一群英勇的战士，防风就像是领队的大将军，专门对付那些入侵的风邪；荆芥穗和薄荷就像是侦察兵，能快速找到并清除体内的热气；麻黄则是开路的先锋，打开毛孔，让邪气有路可退；大黄、芒硝这些就像是后勤部队，负责清理战场，把体内的垃圾排出体外……
换算成现代的计量单位，大致可以这样配置：防风、荆芥穗、薄荷各6克，麻黄、大黄、芒硝各9克，栀子、滑石、桔梗、石膏各12克，川芎、当归、白芍、黄芩、连翘、白术各9克（具体用量还需根据个人体质和医生建议调整），甘草可以稍微少一些，大约3-6克，作为调和药性的使者。把这些药材放在一起，加水煎煮，就像是在熬制一锅神秘的汤药，喝下去之后，身体里的“风”就被慢慢赶跑了。
至于脉象嘛，这可是中医诊断里的重头戏。在这个“三之气”的时段，如果你感觉自己脉搏跳动得有点快，像是被风推着跑，而且摸起来有点浮，就像是水面上漂浮的叶子，那可能就是风邪在作祟了。这时候，找一位经验丰富的中医大夫，让他们帮你把把脉，就像是给身体做个全面的“体检”，然后再根据情况调整饮食、作息，或者开点草药调理，保证你又能生龙活虎，不被风吹得晕头转向了。
总而言之，这“三之气”虽然有点小风波，但咱们有老祖宗的智慧保驾护航，完全不用怕。按摩按摩穴位，喝点草药汤，调整好自己的状态，就能轻松应对大自然的各种小考验啦！记得，健康是最大的财富，咱们得好好呵护它哦！
说到这“四之气”，咱们得先想象一番夏日的热烈场景。这不，夏天一到，那溽热的暑气和潮湿的热气就像是两个不服输的小伙伴，非要在咱们身体的左侧上方来一场“谁怕谁”的较量。这较量吧，咱们看着热闹，可身体里的五脏六腑就倒霉了，它们得承受这外来的“热情”侵扰。
说到这，古代的老中医们就总结了，这时候的人啊，容易得个啥病呢？“黄瘅”，听着就像是皮肤被太阳晒得金黄金黄的，还带点萎靡不振的样子。不过，这