而帝女也在此时突然现身，她看着犹自趟拳的阿宝神色郑重。
一直等到阿宝收拳而立，这才开口道：“你既然已经突破到五品之境，那有关此境的修行，我就有必要给你详细说道一番了！”
阿宝有些诧异，“洗髓境很特殊？竟然让帝女姐姐如此郑重其事？”
“确实很特殊，因为此境其实分为两个阶段，一为炼髓，二为换血！”
“如今你才刚刚开始洗髓，这个过程便是将劲力，气血，亦或者拳意从皮肉投入骨骼，深入骨髓，进行洗练，这个过程自不必赘述，对于旁人而言，或许有些难度，但你而言，轻而易举，因为拳意这种东西，对于洗髓这个过程而言，可谓是如虎添翼！”
阿宝先练出拳意的好处此时便真正体现出来了，能够更快完成洗髓，包括后面的洗练五脏六腑，便利多多！
“但我想要说的，却是第二步，换血！”帝女神色郑重起来，“换血大关，共分九次！”
“九次？不是七次吗？”阿宝还没说什么，安神秀立刻疑惑出声。至少她接受的武道教育中，换血大关就是七次！