中午的饭菜非常丰盛。
松鼠桂鱼，用的是鳜鱼，也叫桂鱼，这俩是一个东西，只是叫法不同。
周七原本中午想做焖烧鳜鱼，临时改成了葱烧鳜鱼。
这可是跟章总挂钩的名菜，章总下江南的时候，尝过了，觉得很好吃，从此名声大震。
从此就成了江苏的十大名菜之一。
周七以前经常在大宴上做这道菜，这道菜名字好听，桂鱼，桂和贵念起来同音，听起来就比鲤鱼，草鱼什么的高端一点。
而且卖相也好，吃起来酸甜可口。
这道菜对于新手来说还是挺难做的，斜刀改花刀，这一点对刀工的要求比较高。
第二点，切的时候不能切断鱼皮，因为后续要油炸，做造型。
还有就是油温，油炸的时候要注意火候。
对于周七来说，这道菜并不难。
除了松鼠桂鱼以外，又做了茄汁大虾，蛋白质含量很高，减肥时期可以放心吃的卤牛肉，还有番茄洋葱沙拉。
番茄和洋葱切碎，再加上蒜末和香菜。
调味就用最简单的柠檬汁和橄榄油，磨碎的黑胡椒，再加点盐。
非常简单，而且口味清爽，晚上减肥来上一碗，再吃个鸡蛋，或者配上蒸土豆，就是一顿完美的减脂餐了。
还有黄瓜拌豆腐，醋溜娃娃菜，清炒花菜，洋葱炒鸡蛋。
周七做好一道，端出去，等下一道做好以后，上一道菜差不多也快空盘了。
等着周七做好菜以后，发现每道菜都给他留了一些，他面前的碗堆得满满的，都快溢出来了。
这两顿下来，吃的几人直哼哼。
靠在椅子上一动都不想动的苏亭月说道。
“太好吃了，这两顿饭吃的，我都想在你家直接住下了。”
秦依然是最克制的，但看得出来，她也吃了不少。
“可不是吗？我愿意交伙食费。”
周七看着她们的样子，忍着笑说道。
“算了吧，美食天天吃就没意思了，吃的时间久了，人会变得麻木，就要吃两顿差的，吃一顿好的，有对比才有差距。”
这时候。
张薇