“谢谢姐，还是你最疼我了。”严欢感激的拉着严敏的手。
第二日，在训练场上，南宫若辰看到了元光国，眼神幽深，走过去说道：“元团长，咱们练练。”
元光国一脸的便秘，还是想挣扎一下：“不了吧！我知道自己不是你的对手。”
“你怎么能轻易的认输呢！就是因为你不是我的对手，就要多加锻炼，加上我亲自指点，也好提升你的身手不是。”南宫若辰哪能轻易的放过他，他不能亲自收拾他家的女眷，但能正大光明的收拾他。
一团的人和二团的人知道双方的团长要对练，大家都围在一旁看着，各自给各自的团长喊加油。
只见南宫若辰身形一闪，如鬼魅般迅速接近对手，他那凌厉的攻势瞬间展开。其速度之快，令人眼花缭乱，眨眼之间便已攻出数招。而与他交手的元光国也并非等闲之辈，但面对如此迅猛的攻击，还是显得有些捉襟见肘。
两人你来我往，互不相让。每一次拳脚相交都发出沉闷的撞击声，仿佛整个空间都为之震颤。他们的招式皆精妙绝伦，或刚猛有力，或灵活多变，让人目不暇接。
然而，随着时间的推移，元光国渐渐力不从心，开始露出破绽。南宫若辰抓住机会，连连发动猛攻，拳风呼啸，腿影重重。元光国左支右绌，疲于应对，身上不断遭受重击，已然完全陷入被动挨打的局面。
尽管元光国奋力抵抗，但无奈实力差距悬殊。最终，他只能节节败退，被南宫若辰死死压制住。
“咱们团长今日下手可真狠，难道是元团长得罪他了？”
“那可不，得罪大发了。”
“是怎么得罪的，你倒是快说来听听。”
"元团长的姨妹看上咱们团长了，还上门想方设法接近团长，被嫂子给阻拦在门外，她还说只有她才配得上团长，还把嫂子说得一无是处，咱们团长能同意吗？"
“啧，那肯定不能，咱们的嫂子那么漂亮，还给团长生了一对双胞胎儿子，怎么就配不上团长了，要我说啊！还是咱们团长配不上嫂子呢！”
“快给团长加油，多揍元团长几拳。”
眼看着元光国已经毫无还手之力，南宫若辰借机狠狠揍了他好几拳，这才停下手中的