餐桌上，徐风正在横扫四方，何岩松在一旁嘱咐道：
“你身体内的主脉经过第一次药浴已经形成了紫荆脉网络，但是还有许多小经脉并没有充分得到强化”
“以后每天都要进行一次药浴，直到你的身体吸收不了了为止”
“唔唔”
徐风嘴里塞的满满当当的，兴奋的点头答应道。
“这段时间，切忌不可进行战斗，你要赶紧把你的身体强度修炼上来”
体内经脉经过强化之后，气血凶猛无比，但是身体强度却是跟不上了，若是全力催动，都不需要别人动手，自己的身体会率先崩溃。
其实不用何岩松提醒，徐风也感受得到，催动体内气血之时，身体会十分不适，感觉随意一拳轰出，自己的拳头、手臂就会炸裂开来一样。
方冬儿在一旁斯斯文文的吃着饭，看向徐风的眼中就像是看疯子一样。
“那么剧烈的疼痛，居然还要每天都来一次！而且徐风还露出一脸兴奋的神情，点头点的很快”
“震惊、太震惊了”
时间一天天的过去，徐风每天重复着单调枯燥的生活，训练、药浴、修炼、吃饭
但是带来的提升也是巨大的，一周过后，徐风的境界来到了青铜级二星巅峰，身体强度更是再次突破，达到了白银级二星。
而这种恐怖的身体强度提升速度，至少要持续到徐风提升到白银级五星巅峰，这就是紫荆脉带来的好处。
相比之下徐风的境界修炼就比较慢了，好几位s级天才都已经达到青铜级四星了，不过他们都是专修功法以及星能技，身体强度方面就弱了许多。
而徐风每天要修炼的东西就太多了，光是身体的训练就要占据七八个小时。
例如，力量的掌控。在拳力测试仪上，徐风基本可以做到想打出多少公斤力量，就打出多少，误差在一公斤以内。
又例如身法的训练，徐风已经学会了极影诀第二式——逐风。
逐风属于被动技能，会降低在行动之中遇到的空气阻力，让自己的行动变的更加迅速，也可以大大减少自己的消耗，全方面的提升了速度。
至于功法的修炼，徐风每天只有三个小时在修炼