刘畅双蹄撑在地面上，后蹄发力，身躯倒立，开始做倒立俯卧撑。
之后他又做了一千个仰卧起坐。
完成热身运动后，刘畅走出洞穴，朝着新到货的健身设备走去。
他需要大量练习，适应新的身体强度。
勾住拉伸机的拉伸棍，刘畅拉动拉伸机另一边的负重铁块，又轻轻放下。
一吨重的配重块，对他来说几乎没有什么压力。
之后刘畅又用杠铃举重，哑铃锻炼臂力。
卧推锻炼两只后蹄的力量。
足足三个小时的运动后。
刘畅回去洞穴内休息。
他照常看了一眼手机。
上面有周江源发来的信息。
刘畅点开。
“大卫今天跟我说了些奇怪的话，他担心你离开，我察觉他似乎有一些其他的想法，警告了他。”
“只是我的猜测。”