想要参与对抗训练的话，至少得再等上半年才行。所以现阶段，我们只能让他先在这泳池里慢慢地进行恢复性训练。”
听到这里，阿伦微微点头，表示理解。接着，他好奇地追问道：“那在泳池里训练的效果到底怎样呢？”
斯蒂芬·库珀微笑道：“游泳是一种低冲击力的有氧运动，不会对受伤的部位产生额外的负担。在水中，运动员可以借助水的浮力来减轻身体重量，从而减少对受伤部位的压迫。
游泳还可以可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，有助于身体机能的恢复。此外，水中按摩可以促进血液循环，有助于消炎止痛，加速伤口愈合。
水中的压力和阻力可以帮助增强肌肉力量和关节灵活性，为身体提供更好的支撑和保护，防止再次受伤。
为了回归赛场时身体机能不至于下降，球员采用各种方式来保持身体状态是最好的选择。泳池训练是一种有效的方式，可以帮助球员在恢复期间保持身体机能。”
阿伦听了斯蒂芬·库珀的话满意的点了点头。
阿伦并未选择等待宋涛结束训练并与之交谈，他在向斯蒂芬·库珀挥手道别之后，便匆匆离开了游泳馆，径直朝着球队训练馆走去。
此刻的训练馆内人声鼎沸、热闹非凡！尽管巴克利等人早已离去，返回各自所属的球队积极备战全新赛季，但公牛队仍然通过落选秀招募来了十几位球员。
这些新人如今正与那些已然成功签约的队员一同接受训练。倘若在这一过程当中，有哪位球员展现出了一定的天赋，那么公牛队极有可能会以相对低廉的价格与其签订合约，并将其下放至发展联盟加以锤炼打磨。
要知道，如今的 nba 选秀与上个世纪 80 年代相比，已经发生了天翻地覆的变化。那时，选秀足足有 n 轮之多，选手们拥有更多次被选中的机会。
然而，时过境迁，现如今的选秀仅有两轮，总共也就只有区区 54 个球员能够脱颖而出、成功入选。如此一来，竞争压力之大简直超乎想象！而像马建这样能够在众多参选者中幸运从落选秀中被球队签约的例子，可以说是凤毛麟角。
与此同时，众多媒体对于公牛队试图从落选秀中挖掘宝藏的举动并不看好。特