肩关节进行被动活动，可以逐渐增加关节的活动范围，改善因肩周炎引起的肩关节僵硬、活动受限。
2 松解粘连：长期的肩周炎可能导致肩部组织粘连，按摩有助于松解粘连的组织，恢复肩关节的正常功能。
三、预防肌肉萎缩
1 刺激肌肉：按摩对肩部肌肉有一定的刺激作用，可促进肌肉的血液循环和新陈代谢，防止肌肉萎缩。
2 增强肌肉力量：适当的按摩可以增强肩部肌肉的力量，为肩关节提供更好的支撑，预防肩周炎的复发。
四、促进身心放松
1 缓解压力：按摩过程能帮助患者放松身心，减轻因肩周炎带来的身体不适和心理压力。
2 改善情绪：缓解疼痛和增加活动度后，患者的情绪也会得到改善，更有利于康复。
以下部位按摩可以缓解肩周炎：
一、穴位
1 肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点。按摩此穴可放松肩部肌肉，缓解疼痛和疲劳。
2 肩髃穴：在肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。能疏通经络，改善肩部气血运行。
3 肩贞穴：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上 1 寸。对缓解肩周炎引起的肩部疼痛和活动受限有一定作用。
二、肌肉部位
1 三角肌：覆盖在肩部的肌肉。轻柔地按摩三角肌可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2 冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌：这些肌肉围绕在肩关节周围，通过按摩可以放松它们，改善肩关节的功能。
三、其他部位
1 肩胛骨周围：按摩肩胛骨周围的肌肉和软组织，有助于放松肩部，缓解肩周炎症状。
2 上臂外侧：从肩部沿上臂外侧进行按摩，可以促进血液循环，缓解疼痛。