免疫力，提高抗病能力。对于腰肌劳损患者来说，艾灸可以帮助调节身体的免疫功能，减轻炎症反应，促进腰部的康复。
- 同时，艾灸还可以祛除体内的寒湿之邪，防止病情的进一步发展。
3 促进组织修复：
- 艾灸可以促进局部组织的新陈代谢，加快受损组织的修复。对于腰肌劳损患者，艾灸可以促进腰部肌肉和韧带的修复，减少疼痛和不适的症状。
需要注意的是，磁疗和艾灸对于腰肌劳损的治疗效果因人而异，且通常作为辅助治疗手段。在使用医疗产品和进行艾灸时，应遵循专业医生的建议，选择正规的产品和方法，避免因不当使用而造成不良后果。如果腰肌劳损症状严重，应及时就医，采取综合治疗措施。
腰肌劳损患者有以下一些禁忌：
一、生活习惯方面
1 避免久坐久站：长时间保持同一姿势会使腰部肌肉持续紧张，加重劳损。例如，办公室职员应避免连续长时间坐着，可定时起身活动；售货员等需要长时间站立的人群，也应适当找机会坐下休息。
2 避免弯腰搬重物姿势不当：直接弯腰搬重物会对腰部造成巨大压力。应先蹲下，让双腿发力，慢慢起身。比如，搬箱子时，不要直接弯腰去拿，而是先蹲下，双手抱住箱子后再站起。
3 避免腰部受寒：寒冷会使腰部肌肉血管收缩，加重疼痛。在寒冷天气要注意腰部保暖，避免穿露腰的衣服。例如，冬季外出时可佩戴护腰，室内避免空调直吹腰部。
二、运动方面
1 避免过度运动：剧烈运动或过度劳累可能加重腰肌劳损。患者应避免进行高强度的跑步、跳跃等运动。比如，不要在短时间内进行大量的仰卧起坐或腰部扭转动作。
2 避免错误的运动姿势：运动时姿势不正确也会损伤腰部。如在进行瑜伽等运动时，应在专业人士指导下进行，避免过度拉伸腰部。例如，做瑜伽的下腰动作时，如果姿势不对，很容易加重腰部损伤。
三、饮食方面
1 避免生冷食物：生冷食物会使体内寒气增加，影响腰部血液循环，加重疼痛。应减少食用冷饮、生鱼片等食物。例如，在夏天不要贪凉吃过多的冰淇淋。