病情好转。而且冰饮料可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。
五、海鲜
1 虾、蟹等：海鲜属于发物，容易引起过敏反应。感冒时身体的免疫力下降，食用海鲜可能会增加过敏的风险，加重病情。
2 贝类：贝类食物也可能引起过敏，而且有些贝类可能含有细菌和病毒，容易导致食物中毒，加重感冒症状。
以下是一些适合感冒时吃的清淡食物：
一、蔬菜类
1 白菜：富含维生素 c 和膳食纤维，具有清热解毒、通利肠胃的作用。可以做成白菜汤、清炒白菜等。
2 菠菜：含有丰富的维生素 a、c 和铁等营养物质，有助于增强免疫力。可做成菠菜蛋花汤、凉拌菠菜等。
3 胡萝卜：富含胡萝卜素等营养成分，对眼睛和呼吸道黏膜有益。可以煮胡萝卜粥、清炒胡萝卜丝等。
4 西兰花：营养丰富，含有多种维生素和矿物质。可清炒西兰花或做成西兰花瘦肉汤。
二、水果类
1 苹果：富含果胶和维生素 c，具有生津止渴、润肺除烦的功效。可以直接吃或者做成苹果汁。
2 橙子：含有大量维生素 c，能增强免疫力，缓解感冒症状。可直接食用或榨成橙汁。
3 梨：有清热化痰、润肺止咳的作用。可以煮梨水喝，或者做成冰糖雪梨。
4 香蕉：富含钾等矿物质，易于消化，能补充身体能量。
三、谷物类
1 小米粥：营养丰富，容易消化吸收。小米具有健脾和胃、滋阴养血的功效，适合感冒时食用。
2 燕麦粥：富含膳食纤维和多种营养物质，能提供持久的能量。可搭配水果或坚果一起食用。
3 面条：可以选择清淡的汤面，如鸡蛋面、蔬菜面等。面条易于消化，能为身体提供碳水化合物。
四、蛋白质类
1 鸡蛋：富含优质蛋白质和多种营养物质。可以煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹或者做成鸡蛋汤。
2 豆腐：富含植物蛋白，易于消化。可以做成豆腐汤、清炒豆腐等。
3 鱼肉：选择肉质鲜嫩、刺少的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼