豆腐切块。锅中倒油,放入鲫鱼煎至两面金黄,加入葱姜、料酒,再加入适量水,大火煮开后转小火煮至鱼汤变白,加入豆腐继续煮几分钟,加盐调味。
功效:鲫鱼营养丰富,豆腐富含蛋白质,此汤有健脾利湿、和中开胃的作用,对哮喘患者有一定益处。
哮喘发作时可以按摩以下穴位来缓解症状:
一、定喘穴
位置:在背部,当第 7 颈椎棘突下,旁开 05 寸。
按摩方法:用拇指指腹按揉定喘穴,力度适中,以产生酸胀感为宜,每次按摩 1-2 分钟。
功效:止咳平喘,通宣理肺。对哮喘引起的咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
二、肺俞穴
位置:在背部,当第 3 胸椎棘突下,旁开 15 寸。
按摩方法:用拇指或食指指腹按揉肺俞穴,可顺时针和逆时针交替进行,每次按摩 2-3 分钟。
功效:调补肺气,补虚清热。可改善哮喘患者的肺功能,缓解呼吸困难等症状。
三、膻中穴
位置:在胸部,当前正中线上,平第 4 肋间,两乳头连线的中点。
按摩方法:用中指指腹按揉膻中穴,力度适中,每次按摩 1-2 分钟。
功效:宽胸理气,止咳平喘。对哮喘引起的胸闷、咳嗽等症状有缓解作用。
四、天突穴
位置:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
按摩方法:用食指指腹轻轻按揉天突穴,每次按摩 1 分钟左右。
功效:宣通肺气,消痰止咳。可缓解哮喘引起的咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。
哮喘患者进行艾灸可能有一定的辅助治疗作用。
艾灸的原理是通过艾条燃烧产生的温热刺激和药力作用,对特定穴位进行刺激,以调节人体的气血流通和脏腑功能。
对于哮喘患者,可以艾灸以下穴位:
1 肺俞穴:位于背部,第三胸椎棘突下,旁开15寸。艾灸此穴可调理肺气,增强肺的功能。
2 定喘穴:在背部,第七颈椎棘突下,旁开05寸。有止咳平喘、通宣理肺的功效。