进行肾脏超声、免疫学检查等,以全面了解肾脏的情况。
以下是适合肾炎患者的食谱:
一、早餐
1 燕麦粥
- 材料:燕麦片 50 克、牛奶适量。
- 做法:将燕麦片放入锅中,加入适量清水,煮至燕麦软烂,再加入适量牛奶搅拌均匀即可。
- 功效:燕麦富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,且低脂、低糖,适合肾炎患者食用。牛奶富含优质蛋白质和钙,可补充营养。
2 蒸蛋羹
- 材料:鸡蛋 1 个、温水适量、盐少许、生抽几滴。
- 做法:将鸡蛋打入碗中,加入适量温水和少许盐,搅拌均匀。用滤网过滤掉浮沫,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中,大火蒸 8-10 分钟,取出后滴几滴生抽即可。
- 功效:鸡蛋富含优质蛋白质,易于消化吸收,适合肾炎患者补充蛋白质。
二、午餐
1 清炒时蔬(如白菜、西兰花、胡萝卜等)
- 材料:蔬菜适量、葱姜蒜适量、盐、食用油。
- 做法:将蔬菜洗净,切成适当大小。葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香,加入蔬菜翻炒至断生,加盐调味即可。
- 功效:蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,可补充营养,促进肠道蠕动,减轻肾脏负担。
2 清蒸鱼
- 材料:鱼 1 条、葱姜适量、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。
- 做法:将鱼洗净,在鱼身上划几刀,放入盘中,加入葱姜、料酒、盐腌制 15 分钟。锅中加水,水开后将鱼放入蒸锅中,大火蒸 8-10 分钟。取出后倒掉盘中的汤汁,撒上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油即可。
- 功效:鱼富含优质蛋白质,易于消化吸收,且脂肪含量低,适合肾炎患者食用。
3 米饭
- 材料:大米 100 克。
- 做法:大米洗净,加适量水,放入电饭煲中煮熟即可。
- 功效:米饭是主食,可提供碳水化合物,为患者提供能量。
三、晚餐