沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中，大火蒸 8 - 10 分钟，取出后滴几滴生抽即可。
- 功效：鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，可补充营养。
二、午餐
1 冬瓜薏仁汤
- 材料：冬瓜 100 克、薏仁 30 克、瘦肉 50 克、葱姜适量、盐、料酒、食用油。
- 做法：冬瓜去皮洗净切块，薏仁洗净提前浸泡
对于尿路感染患者，一些水果和蔬菜具有以下好处：
一、水果
1 西瓜
- 好处：西瓜水分含量高，具有利尿作用，可以促进尿液排出，冲洗尿路，有助于减轻尿路感染症状。同时，西瓜含有一定的维生素 c 和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高机体免疫力。
- 注意事项：如果患者同时患有糖尿病，应控制西瓜的摄入量，以免血糖升高。
2 草莓
- 好处：草莓富含维生素 c，具有抗氧化、增强免疫力的作用。维生素 c 可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持尿道黏膜的完整性，减少细菌感染的机会。
- 注意事项：草莓表面可能残留农药，食用前应彻底清洗干净。
3 蓝莓
- 好处：蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗炎作用。可以帮助减轻尿路感染引起的炎症反应，缓解症状。同时，蓝莓还含有一定的维生素 c 和纤维素等营养成分，有助于提高机体免疫力和促进肠道蠕动。
- 注意事项：蓝莓的价格相对较高，可以根据自己的经济情况选择食用。
二、蔬菜
1 黄瓜
- 好处：黄瓜水分含量高，具有利尿作用，可以促进尿液排出，冲洗尿路。黄瓜还含有一定的维生素 c 和纤维素等营养成分，有助于提高机体免疫力和促进肠道蠕动。
- 注意事项：黄瓜性凉，脾胃虚寒的患者不宜多吃。
2 西红柿
- 好处：西红柿富含维生素 c 和番茄红素等抗氧化物质，具有抗氧化、增强免疫力的作用。维生素 c 可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持尿道黏