- 是鼠李科枣属植物枣的成熟果实。味甘，性温，归脾、胃、心经。有补中益气、养血安神的作用。红枣可以单味药食用，也能和其他药物一起配伍，在改善贫血所致的体倦无力、失眠等症状上有一定的效果。
以下是一些对贫血有辅助改善作用的按摩穴位：
血海穴
- 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
- 功效：血海穴是足太阴脾经上的穴位，有化血为气、运化脾血的作用。按摩此穴位可以调节血液循环，促进气血生成，对于改善贫血状况有帮助。
足三里穴
- 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
- 功效：它是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为脾胃为气血生化之源。按摩足三里穴可以调节脾胃功能，增强脾胃运化水谷精微的能力，从而有助于气血的生成，对贫血患者的身体恢复起到积极的作用。
三阴交穴
- 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
- 功效：此穴位是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。通过按摩三阴交穴，可以健脾益血，调肝补肾，能够促进人体的造血功能，对于调节气血有很好的效果，对于改善贫血症状有一定的帮助。
以下是一些艾灸治疗贫血可以选择的穴位及效果：
关元穴
- 位置：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。
- 效果：它是人体元气汇聚之处，为保健要穴。艾灸关元穴可以起到培元固本、补益下焦的作用，能够增强人体的元气，促进气血的化生，对改善贫血引起的虚弱症状如乏力、怕冷等有帮助。
气海穴
- 位置：在下腹部，前正中线上，脐下15寸。
- 效果：此穴被称为“生气之海”，艾灸气海穴有助于补气，能够增强脾胃的运化功能，让气血生化有源，对于气血不足导致的贫血有很好的调理作用，可改善面色苍白、身体倦怠等情况。
足三里穴
- 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
- 效果