位置：在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
效果：可调节机体免疫力、健脾和胃、扶正培元，为身体提供正气，有助于对抗疾病。
四、丰隆穴
位置：在小腿前外侧，当外踝尖上 8 寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。
效果：具有化痰祛湿的功效，对于因痰湿阻滞引起的甲状腺结节有一定的调理作用。
效果方面：艾灸这些穴位可以起到温通经络、散寒祛湿、调节脏腑功能、增强人体免疫力的作用，可以在一定程度上缓解甲状腺结节患者的不适症状，辅助治疗甲状腺结节。但艾灸的效果因人而异，不能替代正规的医疗手段。同时，艾灸应在专业人士的指导下进行，避免操作不当引起烫伤等不良后果。
甲状腺结节患者可以进行适当的运动，以下是一些适合的运动方式及好处：
一、散步
好处：强度低，容易进行。可以促进血液循环，增强心肺功能，缓解精神压力。
二、瑜伽
好处：通过各种体式和呼吸法，能够帮助身体放松，调节内分泌系统，增强身体柔韧性和平衡力。
三、游泳
好处：对关节的压力较小，能够锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强身体的耐力。
四、太极拳
好处：动作舒缓，有助于调节身心，增强身体的协调性和平衡能力，同时也能起到放松身心、缓解压力的作用。
运动时需要注意以下几点：
1 避免过度运动，应根据自己的身体状况选择适合的运动强度和时间。
2 运动过程中如果出现不适，如呼吸困难、颈部疼痛等，应立即停止运动，并咨询医生。
3 注意保护颈部，避免颈部受到剧烈撞击或过度拉伸。
甲状腺结节患者有以下一些禁忌：
一、饮食禁忌
1 高碘食物：应避免大量食用海带、紫菜、海鱼、海虾等含碘量高的食物，以防刺激甲状腺结节生长或影响甲状腺功能。但并非所有甲状腺结节患者都要严格忌碘，需根据结节性质和甲状腺功能情况在医生指导下调整碘的摄入。