复期的早期，应严格卧床休息，避免任何形式的运动，以免加重病情。
二、恢复期后期
1 呼吸训练：可以进行缓慢的深呼吸练习，如腹式呼吸、缩唇呼吸等，以增强呼吸肌的力量，改善肺功能。
- 腹式呼吸：患者可取卧位、半卧位或坐位，将一只手放在腹部，另一只手放在胸部。吸气时，尽量让腹部隆起，呼气时，尽量让腹部凹陷。
- 缩唇呼吸：患者闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部。吸气与呼气时间比例 1:2 或 1:3。
2 散步：在身体状况允许的情况下，可以逐渐开始进行短距离的散步，速度要慢，时间不宜过长，以不感到疲劳为宜。随着身体的恢复，可以逐渐增加散步的时间和速度。
三、康复期
1 太极拳：动作缓慢、柔和，能够调节呼吸，增强身体的柔韧性和平衡能力，适合气胸康复期的患者。
2 瑜伽（选择温和体式）：一些简单的瑜伽体式和呼吸练习可以帮助患者放松身心，增强身体的柔韧性。但要避免过度伸展和扭曲身体的体式。
3 轻度有氧运动：如骑自行车（速度要慢，避免爬坡等高强度运动）、游泳（在医生允许的情况下，选择较为轻松的游泳方式）等，可以提高心肺功能，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
在进行运动时，气胸患者一定要遵循医生的建议，根据自己的身体状况逐渐增加运动强度和时间。如果在运动过程中出现胸痛、呼吸困难等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。
气胸患者有以下一些禁忌：
一、生活习惯方面
1 避免剧烈运动和重体力劳动：如跑步、跳跃、举重等，这些活动可能会使胸腔内压力突然升高，导致气胸加重或复发。
2 戒烟：吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽，增加气胸复发的风险，还会损害肺功能。
3 避免用力屏气：如排便时过度用力、吹乐器等，以免胸腔内压力骤升。
二、饮食方面
1 忌辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这些食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽等症状。