第431章 复临赛场,双项入闱
丁悦咬紧牙关,在明星运动会的训练场上挥洒汗水。
新的项目,花样滑冰,对她来说既是挑战也是机遇。
优美的舞姿下,每一次旋转跳跃都牵动着她旧伤未愈的脚踝,一阵阵细密的疼痛如影随形。
落地时,她几乎能听到骨骼摩擦的声响,额头上渗出细密的汗珠。
但她仍然保持着优雅的姿态,仿佛一只翩翩起舞的蝴蝶,在冰面上划出一道道优美的弧线。
只是,下场后,她不得不扶着栏杆,才能勉强站稳。
“还好吗?”陈教练关切地问道,目光落在她略显苍白的脸上。
丁悦轻轻摇头,努力挤出一个笑容:“没事,还能坚持。”
“别逞强,”陈教练眉头紧锁,“你的脚踝还没完全恢复,这样高强度的训练只会加重伤势。”
回到休息室,丁悦脱下冰鞋,轻轻揉着肿胀的脚踝。
一阵酸痛让她忍不住倒吸一口凉气。
这时,孔睿推门而入,手里拿着一个保温杯。
“我让营养师特制的,对恢复脚踝有好处。”他将保温杯递给丁悦,眼神里满是心疼。
孔睿不仅带来了营养师特制的饮品,还专门为她制定了一套特殊的体能恢复和训练计划。
这份计划结合了最先进的训练理念和医疗建议,精确地控制训练强度,同时最大程度地促进恢复。
训练计划中,有低强度的水中训练,以减轻脚踝的负担;也有专业的物理治疗,帮助舒缓肌肉酸痛。
在执行计划的过程中,丁悦明显感觉到体能的提升,原本沉重的身体变得轻盈起来,跳跃和旋转也更加流畅自如。
“感觉怎么样?”孔睿关切地问道,目光紧紧地注视着丁悦。
“好多了,”丁悦脸上露出了久违的笑容,“我觉得我可以……”她顿了顿,目光坚定,“我可以参加两个项目!”
“两个项目?”陈教练有些惊讶,“你的脚踝……”
丁悦眼神中闪烁着自信的光芒:“相信我,教练,我可以的。”最终,她凭借着惊人的毅力和完美的表现,成功入围了花样滑冰和速度滑冰两个项