合。
心神归一，抱守归元，这一步不是摒弃杂念，而是真正的字面意思，而且并不是天生的，需要真正的修炼。
一晃眼，便是数个时辰的时间过去了。
一般人刚接触这等秘诀修炼，神识会撑不住，至多两个时辰就得休息，这同样是一种十分消耗自身的过程。
苏云利用菩提子，魂木等宝贝，轮番的为自己的神识提供能量，才能让他持续源源不断的进行修炼，不会很快的便退出来。
不过，他修炼了五六个时辰之后，仍旧是有些招架不住了，退了出来。
“修成神识之灵的过程并不简单，需要一步步来。”
苏云深呼吸，吐纳周天，让自身神识平静下来。
“不过，短暂五个时辰的修炼，我的神识能力，比之前要雄厚，强大了不少。”
他此时能够感觉到这一点。
这养神诀的进阶篇，修炼神识之灵的过程中，同样会提升基础的神识之力，并不是一成不变的，这一点让苏云很是满意。
前面一段时间，他的养神诀入门篇修至大成，可谓是基本没有什么精进了。
现在得到中篇养神诀后，再次让他感受到了神识增进，缓慢变强的感觉，很舒服！
趁着此时空闲的功夫，苏云取出了白玉菩提根。
此时的白玉菩提根，已经恢复了一半之多，其中内部呈现乳白色，活性物质非常多，充斥着整个根部。