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但太阳升升起的时候，小鸟就出来了，太阳能快落山的时候，小鸟又回巢了，比如说，那个老鼠，当太阳消失的时候，它就出来闹腾了，但太阳升起来的时候，它就进洞去睡觉了。
当然，也有人说过，如果把人放在一个黑漆漆的屋子里面，没有光。
那样，光是不是，就不能影响到人体的生物钟呢？
但是，也不一定，经过研究，科学家发现，就算人置身于漆黑的房间里面，但是，人体内部的生物钟，也能够操控着人的睡觉和醒来。
大概，生物钟给你安排的睡眠时间是6—8个小时。
如果一个人是推迟一个小时睡，它就会推迟一个小时让他醒来。
这还是非常奇妙的。
但是，人体的生物钟大概在哪个地方呢？
科学家也找了一个兔子进行研究。
他们先把兔子的大脑进行敲打，让它受到损害，然后，看它的生物钟是不是在大脑里？
科学家发现，当兔子的下丘脑被打伤之后，这个昼夜的变化的规律就被打乱了。
这个兔子在该睡的时候，它就不睡了，不该睡的时候，它又闭上眼睛睡了，而且，这些兔子睡的时间是非常短，只要有一点响动，就被惊醒了，它的作息时间可以说一片混乱。
因此，有科学家认为，这个下丘脑是人体生物钟所在的地方。
当然，经过科学家研究，他们在下丘脑的里面，还发现发现了一个“管理中心”。
这个管理中心，能够最先接收到光的信息，然后，它就把这个信息告诉给了下丘脑，下丘脑就对人体发布命令。
“天快亮了，赶快起来！”
但是，这是对兔子的研究，对人类的研究，这个下丘脑理论有没有用？
现在还在探索阶段。
（未完待续。）