很可能是死于营养不良，甚至是长期食用蕨菜的副作用。”
[咕咕咕子:什么？副作用？！吃蕨菜有什么副作用啊？！]
“尽管历代本草记载了蕨菜的一些药用功效，例如《本草拾遗》记载可‘去暴热，利水道’，《本草求原》记载可‘降气’，《本草再新》记载可‘滑肠，化痰’等等。
甚至传统医学也认为蕨菜确有清热、滑肠、降气、化痰作用，可用于治疗食隔、气隔、肠风热毒等症状。”
[咕咕咕子:这……这不是良药吗？]
[仙界直播间:是啊是啊，这么多的效果，不是和那个鬼针草差不多了吗？]
[哦想你想你:主播继续说，蕨菜为什么不能吃太多？]
康强点点头，语气更加郑重些许。
“在民间有“常吃蕨菜长寿”的观点，不过在中医看来，蕨菜性质寒凉，又入脾经，不仅对阳虚、气虚体质人群不利，即便健康人长期食用也会损伤脾胃。
而古人在很早就注意到了蕨菜的副作用，如药王孙思邈就强调蕨菜‘久食成瘕’。
唐代医药学家孟诜在其着作《食疗本草》中提到蕨菜‘令人脚弱不能行，消阳事，缩玉茎，多食令人发落，鼻塞目暗’。
元代忽思慧的《饮膳正要》记载蕨菜：苦，寒，有毒。
李时珍在《本草纲目》中援引陈藏器的观点，记述道：（蕨）小儿食，脚弱不行，四皓食芝而寿，夷齐食蕨而夭，固非良物。”
康强话音落下，直播间掀起了轩然大波。
[植物币:听懂了，体虚的人吃不得，越吃越虚……]
[自不自觉:我……不吃了(捂脸)]
[i在你自己:咳咳，看来我能随便吃了，不要问，问就是火气太大了，不怕副作用！]
[自制冰激凌:对对对，你对着草地嘘嘘草地都得干枯……]
见直播间讨论的角度逐渐歪楼，康强连忙出声把话题拉回来。
“咳咳，刚才说了古人对于蕨菜‘副作用’的看法，现在来说一下现代的，毕竟现代能研究的更透彻。”
康强又换了一种正经的语气。
“在上个世纪60年代，欧洲已经有研究发