菜，怎能无饭。来~”
品芫说着，变出三份白米饭，他和芫华的是仙灵米饭，给于晚的则是普通的灵白米饭。
“晚儿，这是我师兄，你的师伯。”
“于晚拜见师伯。”
“小师侄，别客气，来，先吃饭。”
品芫说着，夹了一筷子土豆条吃了起来。
芫华拿出一套茶具，倒出花蜜，递给另外两人，也拿起筷子吃起来。
于晚先嘬了一口花蜜，然后也夹了一筷子土豆条。
她看着筷尖粗细不匀的土豆条，如今已裹满料汁，变成了绛红色，还有几颗碧节葱段夹在其中。
张口送入，嗯~酸辣咸香，颇为开胃。
土豆炒的火候刚好，还带着本身的脆感……
于晚十分惊喜，明明它们粗细不匀，但根根火候都恰到好处。
不停咀嚼，软中带脆的口感让人欲罢不能。
土豆粗细不同，所带的灵气量也不一样，粗的很少，细的反而溢出的土灵气更多。
真是奇怪……
三人一口接一口吃着，偶尔喝一口清甜的花蜜，怎一个惬意了得。
饭后，品芫递给于晚一个储物戒指便回去了。
芫华让于晚晚上修炼蚀盈功，趁机炼化腹内灵气。
同时也叮嘱她第二日记得吸收太阳紫气。
安排好于晚修炼的房间，他自己也回到修炼室，开始了一日的打坐。
夜，渐深。
今夜无月也无星。
于晚闭目打坐，依照蚀盈功的法诀，先控制腹中和外界的灵气顺着身体主经脉走一遍，然后流入肝脏内的经脉，最后再次进入丹田中……
接着她将丹田内的灵气分批从主脉进入脾脏，控制灵气不断冲击前方堵塞的经络……
一段灵气用尽，后面的灵气接上继续冲撞，直至所有灵气用尽，便开始了第二个周天……
吸收，游走，汇聚，冲撞……
一个又一个大周天下去，外界的于晚皱眉忍着冲撞带来的剧痛。
一遍又一遍，直到全身湿透，衣服紧贴在皮肤上……
她对此豪无所觉，依旧一遍又一遍运转着大