和元力运用。他缓缓闭上眼睛，深呼吸，双腿微微屈起，小心翼翼地踏上青石台。刚开始时，他每一步都走得小心翼翼，如履薄冰，仿佛脚下是万丈深渊。但随着他逐渐放松身体，内力在体内缓缓流转，他惊喜地发现自己真的可以做到如此轻盈，好似一片随风飘舞的花瓣。
就在这时，一阵清脆如银铃般的笑声打破了周围的宁静。萧逸睁开眼睛，只见四师姐正坐在庭院的一角，她那一袭淡蓝色的衣裙随风轻舞，恰似一朵盛开的幽兰。她正笑意盈盈地看着他练习，眼中闪烁着鼓励和赞赏的光芒，那光芒犹如夜空中璀璨的星辰。她的存在，让萧逸的心中涌起一股暖意，仿佛冬日里的篝火，温暖了他的心房，也给了他更多动力去完成今天的训练。
“师弟，加油！”四师姐的声音如莺啼般悦耳动听，如同山间清澈的溪流，给萧逸带来了温暖和坚定。
随着时间的悄然推移，萧逸已经成功走下了十个台阶，没有发出任何声音。他的自信逐渐增强，如同燃烧的篝火越烧越旺。然而，一阵突然刮起的寒风呼啸而来，让他不禁打了个寒颤。他知道，这是对他的又一轮考验。“集中注意力，不要被外物干扰。”李云天的声音在他耳边急切地响起，犹如敲响的警钟。萧逸重新调整呼吸，将注意力再次集中在脚步上，不再受外界的丝毫影响。
终于，在完成最后一个台阶时，萧逸感到一股强大的力量瞬间充斥全身。李云天看着他，脸上露出欣慰的笑容，那笑容如春日暖阳般温暖：“不错，你很有潜力。但要记住，在这江湖之中，无论力量多么强大，都不能放松警惕。”
萧逸郑重地点头：“是！我明白！”在这一刻，他感到一种沉甸甸的责任感，不仅是为了自己的修行，更是为了身边人的安全与未来。在这江湖路上，有敌人也有朋友，每一个选择都可能影响到身边人的命运，他深知这一点，也愿意为之付出一切。
接下来的训练环节愈发严峻。李云天稳稳地站在萧逸的面前，声音沉稳而有力，好似敲响的战鼓：“接下来，你需要修炼《净心流水诀》，通过意念去引导体内气息流动。”说罢，他亲自示范了一次。只见他双手微微抬起，一股静谧却强大的内劲从他体内汹涌而出，瞬间扩散开来。这股内劲如同湖面上的涟漪，轻轻地荡漾，却