——体者，生命至本，万物之源。
淬之，以天地之精华，养生命之根基。
初，以日月之辉，吸朝阳之气，摄余晖之韵，融入体魄，纯净血脉………
李玄汐此时脸上表情逐渐僵硬。
越翻，他心越凉。
直到整书翻完，这鬼册子上，竟是连一张图画都没有，入目所及，皆是小字，密密麻麻，笔画还多。
按照穿越前看过的小说，这足一指厚的小册子，怕是要全文背诵！
勉强挤出一个微笑，抬头看向此时沉迷蹭小萝莉的青雪姐，还未开口，便听对方有些惊喜询问。
“如何？记下多少？”
李玄汐：？？？
听听，这是人话吗？
“那……那啥，青雪姐，这书难道要全部背下？”
宁青雪并未发现李玄汐异样，理所应当点头，“如今这是最基础，最简单的‘养气篇’，通篇只有一万五千字，待你学会后，我便传你‘练皮篇’。”
李玄汐感觉突然不想修仙了，简直就是柳暗花明又一黑。
前世只是背个三四十字，最多不过百字的古诗词，都被折磨的欲仙欲死。
这劳什子养气篇通篇一万五千字？这是要背到什么时候？
这和要他命有什么区别？！
就这！
还是最简单的？
“青雪姐，能不能先告诉我，这淬体期总共需要背诵多少功法？”李玄汐欲哭无泪的询问。
宁青雪又从空间袋取出剩余的几本书。
练皮篇、练筋篇、煆骨篇、五脏篇、六腑篇、开脉篇。
李玄汐：……
“淬体诀共计七册，十三万字。”
“汐儿可一步步来，无需思虑太多。”
“当初的我，也是在淬体期停留两年时间。”
李玄汐眼中有了些光亮。
“那青雪姐当初记下这些，用了多久？”
宁青雪一愣，然后轻笑出声：“师尊说我在背书方面，资质愚钝，足足花了半月有余，才勉强记下全部。”
李玄汐：“一本？”
宁青雪：“七本。”