任脉，位于腹面正中线，多以手足三阴经及阴维脉交会，总领一身之阴经，故有“阴脉之海”的称号。
督脉，行于背部正中，其脉多与手足三阳经及阳维脉交会，总领一身之阳经，故有“阳脉之海”的称号。
气为阳，血为阴，任脉主血，督脉主气。
三个月前江微尘就已经打通了任脉，浑身气血大增。
而如今三个月过去，他正处于打通督脉的关键时刻。
浑身经脉丹田中的内力在心意的调动下，由丹田出，经督脉会阴，过背脊三关而达头顶百会穴处。
经脉和穴位的关系就宛如河流和山峰。
河流遇见山峰能改道，但经脉却不能。
百会穴就如同山峰一般伫立在督脉之中，阻碍了气血内力的快速流通，所以必须要打通他。
通经脉不仅是疏通经络中的杂质，更重要的是打通经脉中的一个个阻碍的窍穴。
至于建设窍穴则是先天或者宗师时的事情了。
而百会穴就是打通督脉的最后一个关隘，打通百会穴，则任督二脉将彻底贯通。
丹田内力承载于血液之中，被江微尘心意调动不断的冲击百会穴。
江微尘脸色忽红忽白，这是气血调动频繁的征兆。
已经蓄满丹田的内力，在被不断的消磨掉，终于在内力快要耗尽的时候。
“啵～”
一声清脆的声音响起，百会穴彻底贯通。
脑海中一道灵光乍现，仿佛天地初开一般。
一股玄之又玄的感觉浮上心头，人与天地仿佛成为了一体，再也没有了隔膜一般。
紧接着气血内力宛如河水一般哗啦啦的冲进百会穴中，随即又冲出，继续向前奔腾而去。
经任脉，过嘴巴，来到人体的重要部位心脏。
心脏是人体气血运行的动力源泉，内力和气血运转过心脏，其中气血经过心脏泵血后变得更有活力。
同时精纯的血液中也有一缕精气浮现，随着心法运转之下被转化为内力。
这是由脾胃运化产生的水谷之精，其藏于血液之中，
水谷之精过盛，其就会转化为内息，这就是精满自溢，内息