赋异禀的能力者，他们初露锋芒时便展现出惊人的力量，可一旦遭遇困境，或是被敌人的挑衅所激怒，往往便会陷入万劫不复之地。李明目睹过太多这样的悲剧，因此下定决心，一定要驯服自己内心的情绪猛兽。
他四处寻觅能够指导他进行冥想和内心修炼的智者，终于在一座隐匿于深山之中的古老道观里，找到了一位德高望重的修行者。这位修行者已经在这静谧之地闭关多年，对心灵的修炼有着深刻的见解和丰富的经验。李明怀着虔诚之心，拜入其门下，开始了艰苦卓绝的修行之旅。
每日清晨，当第一缕阳光还未完全穿透山林的薄雾，李明便会在道观的后院之中，寻一处清幽之地，盘膝而坐，进入冥想的状态。他闭上双眼，放缓呼吸，让自己的意识逐渐下沉，仿佛进入了一个空灵的世界。起初，他的脑海中犹如一团乱麻，各种杂念纷至沓来。过往战斗中的失败画面、敌人那狰狞的面容和嘲讽的言语，如同鬼魅一般萦绕不散。但李明没有放弃，他依照师父的教导，将注意力集中在自己的呼吸上，感受着气息的进出，每一次吸气，都像是在吸纳天地间的宁静之力，每一次呼气，都仿佛将内心的纷扰排出体外。
随着时间的推移，李明渐渐掌握了冥想的窍门。在一次修行中，他进入了一种前所未有的深度冥想状态。他仿佛看到了自己内心深处的一面镜子，镜子中映照出的是一个更为冷静、坚定的自己。在这个虚幻的境界里，他与内心的恐惧和愤怒展开了一场对话。他质问它们为何总是在关键时刻干扰自己，而恐惧和愤怒则化作了模糊的身影，向他诉说着他内心深处的不安和过往的创伤。李明静静地倾听着，然后用平和而坚定的话语告诉它们，他已经不再是从前的那个自己，他有足够的力量去掌控局面，不再受它们的摆布。当他从这次冥想中醒来时，他感觉自己的内心仿佛被一股清泉洗涤过一般，变得更加澄澈和平静。
除了冥想，李明还学会了运用自我暗示的方法来强化内心。在每一次战斗前，他都会找一个安静的角落，闭上眼睛，深呼吸数次。他在心中默默地对自己说：“我是冷静的，我是强大的，任何敌人都无法动摇我的内心。”他会回忆起自己在修行过程中的每一次突破，每一次战胜内心恐惧的经历，让这些积极的记忆成为他力量的源泉。