虽然这么说，可心里却还是很难过。他知道自己需要时间来慢慢调整自己。
此时的李明，内心充满了痛苦与挣扎。他不知道自己该如何面对这个噩梦，也不知道该如何走出这个阴影。他感到自己仿佛被困在了一个黑暗的世界里，无法逃脱。
而王强，看着李明的样子，心里也很心疼。他知道李明需要时间来慢慢恢复，他希望自己能够帮助李明。
这一夜，李明和王强都没有睡好。李明被噩梦折磨着，而王强则担心着李明。他们在黑暗中静静地坐着，等待着黎明的到来。
清晨的阳光洒在训练场上，周围的一切都被镀上了一层金色。李明默默地走着，脚步沉重而缓慢，眼神空洞，仿佛周围的世界都与他无关。他的头发凌乱地散在额前，眼神呆滞，嘴唇紧紧地抿着，整个人显得格外憔悴。
他没有像往常一样和队友们打招呼、聊天，而是自顾自地走向训练器材。队友们看到他沉默寡言的样子，不禁投来关切的目光，但李明似乎没有注意到这些目光，依旧沉浸在自己的世界里。
在训练场上，李明机械地完成着各种任务。他的动作迟缓而又麻木，仿佛失去了灵魂。每一个动作都像是在应付，没有丝毫的激情和活力。教练在一旁喊着口令，声音响亮而清晰，可李明却像是没听到一样，直到队友提醒他，才反应过来。
“李明，你今天怎么回事？”教练皱着眉头，语气严肃地问道。教练看着李明的状态，心中有些担忧。他知道李明最近经历了一些事情，但是没想到他会如此消沉。
李明抬起头，眼神游离，低声说：“对不起，教练，我状态不好。”他的声音有些沙哑，带着一丝疲惫。他不敢直视教练的眼睛，害怕被教练看穿自己内心的脆弱。
教练看着他，叹了口气说：“你这样不行啊，要调整好自己。”教练的眼神中充满了无奈和关切。他知道李明经历了一些事情，但是他希望李明能够尽快调整过来，重新投入到训练中。
李明默默地点了点头，继续投入训练。他不想让别人看到自己脆弱的一面，所以努力地掩饰着自己内心的痛苦。他咬着牙，强迫自己集中精力，可是脑海里却不断浮现出战友牺牲的画面。
训练结束后，李明独自一人坐在角