还制定了详细的训练计划。他不仅要训练自己的超能力，还要提高自己的身体素质和反应能力。他每天都会花大量的时间进行体能训练，让自己的身体变得更加健壮。
在训练的过程中，李明也遇到了很多困难。有时候，他会遇到一些难以解决的问题，但是他从不退缩。他会不断地尝试各种方法，直到找到解决问题的办法。
随着时间的推移，李明的超能力逐渐得到了提升。他的训练成果也越来越明显。他不再是那个只会依赖超能力的人，而是能够灵活运用超能力，应对各种复杂的情况。
李明知道，训练的道路还很漫长。他需要不断地努力，不断地提高自己。他相信，只要自己坚持不懈地训练，就一定能够实现自己的目标。
李明在训练的征程中，不断地突破着自我。他深知，只有不断突破，才能在面对邪恶时拥有足够强大的力量。
随着训练的深入，李明的超能力逐渐展现出质的飞跃。每一次突破，都像是打开了一扇新的大门，让他看到了更广阔的天地。他开始尝试一些新的训练方法，不再局限于传统的模式。这些新方法不仅考验着他的身体极限，更挑战着他的思维方式。
他不断挑战自己的极限，从最初的只能进行简单的能量释放，到逐渐能够控制复杂的能量形态。在这个过程中，李明的身体承受着巨大的压力。每一次突破，都伴随着身体的剧痛，但他从未退缩。他知道，这种痛苦是成长的代价，只有经历过痛苦的洗礼，才能真正实现自我突破。
为了更好地掌握新的训练方法，李明投入了大量的时间和精力。他不断地研究和尝试，通过反复的实践来完善自己的技巧。在这个过程中，他逐渐发现了自己的潜力所在。他开始挖掘自己身体内隐藏的能量，将其转化为更强大的超能力。
随着训练的不断推进，李明的身体变得越来越强壮。他的肌肉变得更加紧实，骨骼也更加坚固。这种变化不仅体现在他的外在形象上，更体现在他的内在力量上。他的精神状态也得到了极大的提升，变得更加坚韧和自信。
在突破自我的过程中，李明还学会了如何调整自己的心态。他意识到，只有保持积极乐观的心态，才能更好地应对各种挑战。他不断地鼓励自己，相信自己能够克服