心态中开始了。
随着时间的推移，江逸舟和许诺萱的早晨练习变得越来越规律。他们开始感受到冥想和瑜伽带来的积极影响，不仅在身体上，也在精神上。
“逸舟，我觉得我最近的压力小了很多。”许诺萱在一次早晨练习后对江逸舟说，她的眼神中充满了感激。
江逸舟紧紧握住她的手，他的眼神中充满了爱意：“我也有同感，诺萱。这些早晨的练习让我们的生活更加充实。”
他们的朋友李薇和张鹏也注意到了他们的变化，他们为朋友们的进步感到高兴。
“你们俩看起来越来越精神了。”李薇在一次聚会中说，她的眼神中充满了赞赏。
张鹏也补充道：“是的，你们的决定真的很有成效。”
江逸舟和许诺萱相视一笑，他们的心中充满了感激。他们知道，这些早晨的练习不仅让他们的生活更加健康，也让他们的关系更加紧密。
随着时间的推移，江逸舟和许诺萱开始尝试更复杂的瑜伽体式和冥想技巧。他们在一起练习的过程中，不仅学到了新的知识，也加深了对彼此的了解。
“诺萱，我觉得这个体式对我来说有点难。”江逸舟在尝试一个复杂的瑜伽体式时说，他的声音中带着一丝挑战。
许诺萱鼓励他：“没关系，逸舟，我们慢慢来。我相信你可以做到。”
江逸舟在许诺萱的鼓励下深吸了一口气，他闭上眼睛，集中精神，再次尝试那个复杂的瑜伽体式。他的肌肉微微颤抖，但脸上的表情却充满了决心。
“就是这样，逸舟，保持呼吸。”许诺萱的声音平静而稳定，她的目光始终停留在江逸舟身上，给予他信心。
慢慢地，江逸舟感觉到自己的身体开始适应这个体式，他的呼吸变得更加平稳，心态也更加平和。他睁开眼睛，看到许诺萱脸上的笑容，心中涌起一股暖流。
“我做到了！”他兴奋地说，声音中带着一丝惊喜。
许诺萱走上前，给了他一个拥抱：“我就知道你能做到，逸舟。”
他们的早晨练习结束后，两人一起准备早餐。厨房里，许诺萱熟练地切着水果，而江逸舟则在煎蛋。他们的合作无间，每一个动作都充满了默契。