日常的维护和保养。它强调良好的生活习惯，如规律的作息、合理的饮食、适度的运动等等，通过这些方式让身体能够以最优的状态运行。然而，不可否认的是，中医治病效果慢这是实情。但我们不能因此而忽视了它的优点，其一就是治病成本低。可这一优点，在某种程度上也成为了它的缺点。成本低意味着利润空间小，难以产生大规模的经济效益，这严重制约了中医的持续发展。”
“再来说说中医的学习。中医所涵盖的知识广袤无垠，从深奥的经络学说，到繁杂的草药特性，从微妙的脉象变化，到精细的针灸技法，无一不是需要花费大量时间和精力去钻研和领悟的。而且，中医对天赋的要求甚高，没有敏锐的感知能力、深厚的悟性以及持久的耐心，很难在中医的领域里取得突出的成就。这也是中医发展道路上的一大难点所在。”
众人听得入神，时而微微点头，时而紧锁眉头思考。陈小凡看着大家的反应，心中涌起一丝欣慰，他知道，这些知识的种子已经种下，只待在每一个人心田生根发芽。
陈小凡停顿了一下，接着说道：“中医治病更注重找病因，讲究对症下药。比如说肠胃不好，这只是一个症状表现，那究竟是什么原因呢？心脏血液循环不好会导致肠胃不好，因为心脏为全身供血，当其功能欠佳时，肠胃的血液供应不足，机能自然会受影响。肾脏不好也会导致肠胃不好，因为肾主水液代谢，肾的异常会引起体内的代谢紊乱，波及肠胃。还有啊，情绪不好也会导致肠胃不好，中医常说‘肝郁气滞’，情绪的失调会影响脏腑的气血运行。所以，从症状上看是肠胃不好，但原因却多种多样。找到真正的病因，才是解决问题的根本。也正因如此，中医对于慢性病和原因不明的病往往有着显着的效果，同时中医更注重治本和预防的理念。”
陈小凡稍微缓了口气，继续讲道：“再来说说西医。西医就比较直接了当。肠胃不好就用肠胃药，当下是能治好病了，但是呢，往往治表不治本。但这不是说西医不好，西医也是有自己优势所在的。对于急病和原因明确的病，西医的疗效是非常显着的。比如食物中毒，这时候需要洗胃，迅速清除体内的有毒物质。又比如身上出现伤口大出血，这就需要紧急止血包扎，通过外科手术等直接有效的手段来挽救生命