慢，立马也跑了起来。
400米障碍，前100米跟最后100米都是空跑。
第一个100米空跑结束后，便是五个梅花桩。
不过第一趟只要踩其中一边的三个就行。
过了梅花桩是矮墙，胆子大的人过了梅花桩以后便会加速，然后借助着冲势，直接飞跳过矮墙。
但绝大部分人还是会用手在矮墙上扶一把。
这样更安全。
哦对了，中间还有个弹坑。
不过第一趟的时候只要从弹坑上跨过去就行。
白飞跟楚昀昀两人速度差不多，楚昀昀用手了，但白飞却是直接飞过了矮墙。
看到这一幕，赵军瞪大了眼睛，暗骂一声：“臭小子，胆子真大，就知道显摆。”
但赵军也不得不承认，白飞飞矮墙的动作真特么帅。
帅归帅，但要是被拌一下，血刺呼啦那都是轻的。
过来矮墙后是二郎板。
二郎板是一个高18米，长两米，宽半米的一个台子。
很多新兵刚接触400米障碍的时候遇到的第一个难题就是二郎板。
因为想要爬上这个板，你的脚没处去借力，只能靠双臂的蛮力硬撑上去。
不多对于白飞来说，上个二郎板还是轻轻松松的。
上了二郎板以后，便是两个一高一低的正方形水泥墩子。
没啥好说的，这两水泥墩子是用来连接云梯的。
说道这个云梯，还有一个蛋蛋的忧伤故事。
步营有个三期士官，练400米障碍的时候，因为不小心，在云梯上踩空了。
然后把蛋蛋被卡着了。
当时也就酸疼了一下，过后也就没啥特别感觉。
等他结婚后发现他老婆一直不怀孕。
一检查，坏蛋了。
不过索幸还有一颗是好的。
为了这个事，团长特批了他半年假期，给他回家造人去了。
还是那句话，在部队，千万别出糗，不然你的故事将一直流传下去。
从云梯上下来后是独木桥、高墙、低桩网。
这些个障碍白飞很轻松的就过去