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显然，如果说训练方案是在拟人的情况下写出来的，那么这两个惩罚就是化身伪人的情况下写出来的。
前一个方案除了绪方游和青木良介根本没人做得到好吧！
除了这些特殊主训练外，还有辅助的基础训练，是柳莲二负责的。
柳莲二：其实我感觉，这个训练方案不拿出来也够了。
一年级三人和二年级三人的训练方案是被柳军师稍微删减过的。
当然，这相当于是官方扯淡。
因为切原和立花的训练单只是把100个俯卧撑改成了99个。
切原赤也：其实前辈你大可以压根不改的……
立花悠介：这一个做和不做有什么区别吗？
柳莲二：这你俩别管
仁王雅治看着两份严密的训练方案，他突然感觉有点晕。
这些训练量做完，他绝对会被晒成狐狸饼的……piyo……
“我们能换个地方吗？这么大的太阳我觉得会中暑吧？”仁王雅治弱弱地开口提议。
绪方游听到仁王雅治的话，认真开口道：“升级版柳汁有解暑功能。”
听到绪方游的话，全场陷入了沉默……
柳汁的那一堆功效，大家是认可的……
但是在场真正做到站着喝完柳汁，还安然无恙的貌似除了“神农尝百草”的绪方游外，只有能对自己灭五感的幸村精市了吧？
仁王雅治踉跄了一下。
柳生比吕士难得有良心地扶住了身旁的搭档。
尽管训练方案恐怖艰苦如斯，但在场众人没有一个想着逃避训练，训练下面都标注好了每个人的极限和偏向提高的方向。
不可否认，这次的训练对大家的实力提升有很大的帮助。