奖励，系统介绍随之出现在眼前。
【传奇瑜伽术】：宿主修行具有普通瑜伽术十倍功效，由宿主传授，其她人练习，也具有普通瑜伽术五倍的功效。
“这玩意……”
张程挠了挠头。
在他的印象中，这玩意好像只有女人才练。
可如今，自己竟然得到了这样一个技能。
好像没啥用啊！
但本着实事求是的心态，张程还是上网搜索了一下瑜伽这个东西，顿时脸色就怪异了起来。
这瑜伽……可不是个正经玩意儿啊！
瑜伽起源于身毒阿三，起初是作为一种修炼功法的存在，到了现代，才逐渐转变成了一种类似于健身的运动。
很多女性会练，是因为练瑜伽可以增加身体柔韧性，使身材保持一个匀称的状态，同时还能使自身看起来更加年轻。
当然，这是现代才开发出的功效。
最初三哥是拿这玩意当双修功法来用的。
张程现在有点好奇的是，这个瑜伽术的十倍和五倍效果增强，到底是增强的哪些方面？
是古代瑜伽术的双修方面？
还是现代瑜伽术的保持身材和保持年轻的方面？
张程很好奇，所以在休息了一晚之后，第二天一早，等程uu一醒，他立马拉着程uu教她了一遍。
传奇瑜伽术是个技能，具体的修行步骤已经完全刻印在他的脑海中了。
一个瑜伽术的修炼流程，也就三十分钟左右。
具体的动作和呼吸节奏，张程全部了然于胸。
在他的指导下，程uu虽然很生疏，但却也做完了一个流程。
“uu，练完之后有什么感觉么？”
张程立马问道。
程uu昨天本来就累，一个晚上根本没有恢复过来，也就是张程，换了别人，她根本坚持不完一个流程。
此时，她气喘吁吁的躺在床上，浑身香汗淋漓。
听到张程的问话，程uu仔细的感受了一下，惊奇的说道；“张总，您传授的瑜伽术好神奇了，我虽然身体疲惫，但却有一种精神饱满的感觉。”
张程微微点头，看来，这所谓的