下午是台步的教习。
“换上五公分的高跟鞋。”
钟志远一声令下，姑娘们坐地上，纷纷脱鞋换鞋。叶小雨让每人多带了一双鞋，关美玲也不管谁的，穿上一双，试试正合适。
大家穿好鞋，发现连站都不会了。
尽管是五公分的跟，也是大姑娘上轿头一会。
“当心崴脚，慢慢来！”
钟志远看着她别别扭扭的样子，出声提醒，生怕这些宝贝中有一个崴了脚。
姑娘们小心翼翼地站起身，慢慢适应那种悬浮的感觉。有的弓着腰头顶在前面像要跳水，有的叉八着腿后仰着要倒了似的，有的半蹲着双手撑地屁股翘得老高，滑稽姿势不一而足。
钟志远开心地笑着，耐心地等着她们站起来。
“现在体会到了主席在天安门城楼上喊‘中国人民从此站起来了’的分量了吧？”
钟志远调侃道，将“国”字念成主席的湖南腔，姑娘们在千姿百态中忍不住笑了。
也有狠人，唐婉婷轻轻松松就站起来了，根本没感觉有什么难，她放心大胆地迈出了步子，哪曾想，一个重心不稳，啪地一声摔了个屁股墩，咧着嘴坐地上，两只手不停地摸屁股，大概是痛，狼狈极了。
这把一众姑娘笑坏了，却把钟志远吓坏了，快步过去查看她的伤势，真是怕什么来什么。
钟志远一脸焦急地蹲在唐婉婷身边，关切地问她可扭到脚伤到哪。
唐婉婷只不过摔得难看，没有受伤，看到他发自内心的关切，很感激。
关美玲正好在她身边，这时向她伸出了手，唐婉婷拉住关美玲的手，弹簧般站了起来，转了转脚向钟志远证明没事，自嘲道：“多大点事，篮球场上摔跤常有的事，不会摔跤的运动员不是好运动员！”姑娘们又笑了。
钟志远心下一宽，他实在担心再出意外，有人掉队，影响培训进度和整体效果。
“第一次穿高跟鞋是很不适应的，大家不要急。腿要直，重心在后面，与身体在一条直线上，”钟志远说着，笑了下，调侃道，“都是大姑娘，还要一个老爷们教你们穿鞋。”
姑娘们被他逗笑了，刘雯丽笑说：“钟少哪是老爷们？”