好了就行动吧。”
听完了蓬雷的讲解，两个人都觉得挺容易的。
稍微活动了下筋骨后，就准备开始训练。
洪冰芯和邱文水各自握住一根终点线。
站在一百米开外的地方来回走动，好像在散步似的。
一会儿走几步，一会儿停下。
随后，蓬雷吹响了哨子。
两人刚冲出去的一瞬间，邱文水和洪冰芯便停下了脚步。
第一次训练结束，两个人都稳稳当当地停在了终点线前，并未超出界限。
蓬雷拿出随身携带的仪器进行测量，给出结果：“距离216米，隋哥离终点8米，邱姐你真棒，只有5米。”
“隋哥，你得做60组俯卧撑，继续努力！”
隋天化气得挥了一下拳头，自己怎么会超出这么多呢！
不能再这么丢脸了！
接着，两人都拼尽全力去练习。
基本上都没有再超出界。
每次都能准确地停在终点线之前。
不过成绩波动较大。
有时候隋天化超出一点点，有时候是邱菁帆超过一点。
但从数据来看，两人确实在不断进步。
不到一个小时，两个人已经能做到每次都控制在5米以内了。
之后的重点是如何更加接近目标点。
越接近效果越好。
可这一步却出现了问题。
因为太急于求成，靠近终点的时候反而容易停不住。
导致他们常常越过了那条线。
这样一来，虽然之前没有积累太多俯卧撑，这时又加了好几百组。
好在有了这几组的教训。
之后几次练习，两人很快找到了窍门。
能够精准停在距离线前一米以内的地方。
邱菁帆最出色的成绩是一次仅差5厘米。
不过那次成绩被取消了，因为后来蓬雷观察发现她的一部分身子过线了一点。
这让大家都笑开了怀。
邱菁帆也感到又尴尬又生气，却又无可奈何。
“下面轮到长距离训练。”
“设