匐在地，同时需要保持特殊的呼吸节奏。
修炼这个静桩，半个时辰就能凝聚气血，节省了不少修炼的时间。
而静桩还算简单，动桩也就是狼拳拳法，则是有四十九个动作，每一个动作都很复杂，打狼拳拳法的过程中，也需要保持特殊的呼吸节奏，每一式的呼吸节奏还不同。
不是每个人，都有武道天才资质，拥有强大的记忆力，能将所有呼吸节奏和动作，都记得清清楚楚不出现纰漏。
所以这个目标执事，就需要一直带着秘籍，每次练功之前都得拿出来，读一遍加强记忆免得出错。
不过这倒是便宜李长生，可以这么快入手进阶桩功。
既然心心念念的秘籍入手，李长生自然要立刻体验一下效果。
这狼拳桩很复杂，换做之前普通资质的李长生，单单去理解就需要好几天。
但现在李长生是天才资质，仅仅闭眼揣摩了一会，就胸有成竹的站起身，走到房间的空地上。
“呼、吸……”李长生双手着地趴下，仿佛真正的野狼一般，同时保持着特有的呼吸节奏。
仅仅半个时辰，李长生浑身气血就沸腾起来。
这个征兆一起，李长生立刻打起狼拳拳法，四十九个动作一一打出，带着特有的节奏淬炼皮膜。
这狼拳拳法打着，李长生感觉自身近半气血，都被淬炼在皮膜上。
虽然还有一半气血流逝，可比起之前基础拳法来说，已经是很大的进步。
一次狼拳拳法打完，李长生感觉自身空虚得很，赶紧喝一口药酒补补，随后盯着脑海中的模拟器面板。
【李长生：气血淬体（炼皮254）】
“不枉我费心弄来这进阶桩功，淬体效果就是好啊……”李长生看着自身淬炼进度，露出了激动之色。
之前第三次模拟之后，自己的炼皮进度是169，第四次模拟之后，自己的炼皮进度是244。
可是刚刚炼一趟狼拳桩，炼皮进度就变成了254，这代表炼一次这狼拳桩，是可以增长01的进度，一次顶得上之前十次。
只需要淬炼一千次，李长生就可以百分百进度，成为第一境炼皮武者了。
如果说修炼