人们逐渐掌握了要领，动作也越来越熟练。
一段时间后，乌质勒可汗决定每天带着大臣在开朝会之前在校场集中，由袁从英带着练习太极八法。
清晨，校场上阳光初照，乌质勒可汗和大臣们身着宽松的练功服，整齐地排列着。
袁从英站在前方，声音洪亮地说道：“各位，打起精神，咱们先从‘棚’开始。”
乌质勒可汗神情专注，跟着袁从英的动作认真练习，额头上渗出了细密的汗珠。
“可汗，您的动作越来越标准了。”袁从英称赞道。
乌质勒可汗笑着说道：“这还得多亏袁将军教导有方。”
大臣们也都一丝不苟地练习着，校场上充满了活力与朝气。
哈伦大臣喘着气说道：“这每日一练，虽然辛苦，可却觉得浑身充满了力量。”
巴图大臣接话道：“是啊，以往这时候我还没睡醒，如今练完反倒精神了。”
苏赫大臣也点头道：“确实如此，感觉身体都轻盈了许多。”
而王后则带着裴素云等夫人们，每天召集在御花园开展太极健身。
御花园中，花香四溢，王后身姿优雅地演示着动作：“姐妹们，动作要轻柔缓慢，感受气息的流动。”
裴素云跟在王后身旁，动作轻盈优美：“王后娘娘，您看我这动作对吗？”
王后微笑着点头：“很不错，继续保持。”
娜仁夫人说道：“这练着练着，心情都舒畅了许多。”
卓玛夫人应和道：“可不是嘛，仿佛烦恼都抛到九霄云外了。”
夫人们相互交流，相互鼓励，气氛融洽。
经过一段时间的坚持练习，整个突厥国最高层都沉浸在太极运动中。渐渐地，这些人都感觉神清气爽，精力充沛。
在一次朝会上，乌质勒可汗满脸笑容地说道：“袁将军啊，自从练习了这太极八法，本汗感觉仿佛年轻了十岁，处理政务也更加得心应手了。”
大臣们纷纷附和：“是啊，袁将军，我们也是受益匪浅，这都要感谢您啊。”
哈伦大臣说道：“以前总是觉得疲惫，现在一天下来都精神饱满。就连我家孩子看我练太极，都嚷着要学呢。”