修炼，李氏老祖亲自指导他们修炼功法，纠正他们的修炼姿势和气息运转
洪振国主修的是一门名为《九阳霸体诀》的功法，这门功法注重体魄的锤炼和阳气的凝聚
修炼时，他感觉自己的身体仿佛被火焰燃烧，每一寸肌肉和骨骼都在不断强化
他按照李氏老祖的指导，盘膝而坐，五心朝天，意念集中在丹田之处
随着他的呼吸，天地灵气如同汹涌的潮水般，涌入他的体内，在经脉中奔腾流转，他能感受到体内的阳气在不断地升腾，仿佛要冲破身体的束缚
每一次修炼，他都好像是在经历着一场生死的考验，汗水湿透了他的衣衫，身体的疼痛如影随形，但他始终咬牙坚持着
李煜在修炼《冰心玉露诀》，这门功法，讲究心境的平和和灵气的细腻掌控
修炼时，她感觉自己仿佛置身于一片宁静的湖泊之中，灵气如潺潺流水般在体内流淌
她同样盘膝而坐，闭上双眼，摒弃一切杂念。她的意识如同一只轻盈的蝴蝶，在体内经脉中穿梭，引导着灵气的流动
她能感受到周围的灵气是如此的纯净和柔和，它们在她体内汇聚、融合，滋养着她的身心
修炼《冰心玉露诀》，不仅需要强大的专注力，还需要一颗纯净而平和的心，任何一丝杂念，都有可能影响修炼的效果
随着修炼的深入，洪振国和李煜的实力逐渐增强，他们能感受到周围灵气的变化，并且能够运用灵气施展一些简单的法术
洪振国可以凝聚出火焰之力，将其化作火球攻击目标，李煜则能操控灵气，形成一道透明的护盾，保护自己和他人
然而，修炼之路并非一帆风顺，在一次修炼中，洪振国因为急于突破境界，导致灵气紊乱，身体受到了严重的反噬
他脸色苍白，口吐鲜血，整个人陷入了昏迷之中。当时他正在全力冲击元婴中期的瓶颈，试图一举突破
但由于他过于心急，没有控制好灵气的吸收和运转，体内的灵气瞬间失去了控制。如脱缰的野马般，在经脉中横冲直撞，对他的身体造成了极大的伤害
李煜万分焦急，连忙向李氏老祖求助，她的眼中充满了泪水和担忧，声音中带着一丝颤抖