第二条任务是一小时徒手捕抓100只成年飞天鸟。上次去神兽山时，汤能特意叫汤魏带他去找飞天鸟。汤魏说飞天鸟只是一种很平常的鸟类，没必要到神兽山这里找，在普通的树林就有不少。
飞天鸟，大小如麻雀，速度极快，比一般鸟类的飞行速度要快7~8倍，且身体轻巧灵活，飞行轨迹灵活多变，基本没有天敌能追得上它。
第一个任务是将自身修为提升到练气三阶，如今汤能的修为已是练气四阶，第一个任务已经超额完成。
面对第二个任务，虽然已经突破了两个小境界，实力和速度都快了很多，飞天鸟一天抓一两个应该没问题，如果要在一小时抓100只，那显然是不可能的事。
汤能只能寄托于《迷踪身法》的第二层。《迷踪身法》共有三层，第一层名为“幻影步”，通过特殊的步伐和呼吸法，可以让自己的身影如同幻影一般难以捉摸。第二层名为“瞬移术”，可以让你在短距离内瞬间移动，速度快如闪电；第三层则名为“身外化身”，当将《迷踪身法》修炼到极致时，便可以凝聚出一道与自身一模一样的分身，具有本体七成实力。
虽然将第一层的“幻影步”炼成了，但速度没有质的提升，要在一小时抓100只飞天鸟，就必须提升自己的速度。
之前汤能尝试过修炼第二层，可总是欠缺什么似的。如今也只好再次修炼，看看到底是哪出了问题。
当汤能再次尝试修炼时，他惊喜地发现之前一直困扰着他的瓶颈竟然消失得无影无踪！这让他感到无比兴奋，因为他终于可以继续向前迈进了。
原来，修炼第二层需要将精神之力和丹田中的灵力相结合，并对外界释放精神之力来感受外界的信息。然而，由于他的精神力和灵力不足，导致他总是无法突破这个难关。但是现在，随着修为提升两个小境界，他的精神力和灵力都得到了极大的提升。于是，他开始以精神力为辅，以灵力为主，不断探索和实践。渐渐地，《迷踪身法》上的许多难点也迎刃而解，他的修炼之路变得顺畅起来。
仅仅一天之后，汤能就已经能够像蜻蜓一样闪现并灵活躲避了。他的身体在空中轻盈地穿梭，仿佛与空气融为一体。这种感觉让他感到无比愉悦，也让他对自己的实力充