“岳先生好功夫，朕感觉轻松了许多。”朱厚照神色明媚，整个人显得神采飞扬。
岳昱辰点点头，看着他的脸色恢复正常，道……
“陛下之前服用了大补之物，体内药力积攒，长此以往，虚不受补，必遭反噬。如今气血活跃，将一部分药力排出体外，才有这感觉。”
“我教给陛下呼吸的法子，陛下日常休息，打拳的时候皆可以继续练习，对身体大有好处，那些补药还是暂时少用的好。”
朱厚照抹了抹额间的汗水，无奈道……
“朕也随武当派的高功长老们练过太极拳，但他们一堆道啊丹啊的，朕实在不耐烦听。”
“还是岳先生你的法子好，只要会呼吸就行。朕现在感觉轻松多了，精神也好了许多。”
岳昱辰点点头道……
“这本就是道家前辈坐卧行走时呼吸的法子，练得时间久了，自然可以改善体质。”
“陛下这是一时轻快下来，才感觉如此明显。等体质改善之后，就不会这样明显了，陛下还是要坚持才是。”
朱厚照一脸认同：“这法子好，岳先生这些天先教教朕，日后也让小竹子提醒朕。”
孙竹在一旁弯腰点点头，提醒道：“江上风大，陛下还是先回去换身衣服再出来，岳先生一时半会也不会走的。”
朱厚照点点头，在太监的簇拥下回去洗漱去了。
孙竹走到岳昱辰旁边道：“还要多谢岳公子的法子，皇爷昨晚睡得极好，不知道这法子能不能教给我？”
岳昱辰点点头：“大监日后也可以跟着一起练习，这只是普通的吐纳法子，只要心身放空，不存意念，很快就能学会。”
孙竹诧异道：“这倒是和达摩易筋经的要求差不多。”
接着他摇了摇头……
“难怪陛下一学就会，他不知道这是高深的内功法门，还以为是简单的呼吸罢了，心不存念，所以反而极快入门了。”
“不知道这是什么武功？”
岳昱辰点点头：“华山入门心法，也叫全真大道歌，是昔年全真派的功夫。”
孙竹深感诧异，随后又敬佩道：“贵派祖师果真不凡，竟将这种高深武学传遍门人弟子