功效，能快速恢复伤势，修复受损的经脉，对于修炼过程中受伤的弟子来说，无疑是一种救命良药。
在一次修炼间隙，众人经过一番艰苦的修炼，虽疲惫但收获颇丰。他们的衣衫被汗水浸湿，脸上却洋溢着满足的笑容。
周浩感慨道：“能与你们二位结识，是我周浩在青云宗的一大幸事。在这强者为尊的修真界，单打独斗难成大器，只有相互扶持，共同进步，才能在这充满挑战的世界中立足。咱们一起努力，将来定能在这修真界闯出一番大事业！”
林羽和柳萱纷纷点头表示赞同，他们深知彼此的潜力和团队的力量。三人的眼神中都闪烁着对未来的憧憬与坚定的信念，仿佛看到了自己在修真界声名远扬，成为一代传奇的画面。
从此，他们在青云宗的修炼之路上，相互扶持，共同成长，无论是面对修炼的瓶颈，还是外界的挑战，都始终携手共进，成为了众人眼中令人羡慕的铁三角。
三年一届的宗门外门弟子大比赛如期而至，整个青云宗都沉浸在一片紧张而热烈的氛围之中。各峰弟子们摩拳擦掌，眼神中透露出对胜利的渴望，他们期待在赛场上一展身手，为自己的未来赢得更多的机遇与荣耀。在这众多的弟子中，林羽、周浩和柳萱也满怀期待与信心，携手踏上了这场决定荣誉与未来的赛场。
初赛以小组对抗的形式展开。他们所在的小组对手皆是各峰的佼佼者，这些弟子们在平日里的修炼中就展现出了过人的天赋和实力，不仅对各种功法的掌握熟练于心，而且在实战经验上也颇为丰富，因此此次比赛的实力自然不容小觑。然而，林羽、周浩和柳萱三人却毫不畏惧，他们彼此信任，配合默契，充分发挥各自所长。
周浩一马当先，手持长剑冲入敌阵，他的剑法凌厉无比，每一招都蕴含着强大的力量。只见他身形矫健，剑影闪烁间，将敌人的攻势尽数挡下。其剑招或如长虹贯日，剑气相冲，直刺敌人要害，那璀璨的剑气仿若实质化的长虹，带着锐不可当的气势，让对手难以躲避；或如横扫千军，剑风呼啸，逼退敌人的包围，强大的剑风所到之处，似有千军万马奔腾而过，使其阵脚大乱 。
林羽则在后方冷静观察战局，他目光如炬，仿佛能看穿战场上的一切迷雾，时刻洞悉着战场上的