起坐、俯卧撑和深蹲。
从衣柜里找了一套运动服换上，下楼让阿姨多准备点早饭，尤其是白水煮蛋。
随后便出门，在占地广袤又绿树成荫的省委大院内，先慢跑一圈热热身。
接着做完拉伸运动后，便开始速度很快的绕圈跑。
至于跑了多少公里……完全没记。
只管一路飞奔，酣畅淋漓。
但在三号别墅饭厅的梁群峰，却很清楚。
“好小子，第八圈了！”
“赵立春的三娃子，居然这么猛！”
梁璐抬眸，看了一眼飞奔而过的赵瑞龙，酸溜溜的揶揄道：
“看来监狱里的劳动改造，确实能提高犯人的身体素质啊！”
“居然能让一个权贵子弟，练得跟职业运动员似的特别能跑！”
祁同伟差点被稀饭噎着，赶紧拿纸巾擦嘴掩饰。
老态龙钟的梁群峰，缓缓放下碗筷。
微眯着眼，幽幽感慨：
“虎父无犬子，后生可畏啊！”
……