的话噎在了喉咙里。
他紧握双拳，心中作出了决定。
刺骨的寒风像无数细小的冰针，扎进吴长彦的皮肤，肺部像灌了铅般沉重，每一次呼吸都如同拉风箱般费力。
他感到一阵眩晕，眼前白茫茫一片，雪山巍峨的轮廓在视线中模糊晃动。
前进，还是后退？
这个问题像雪山上呼啸的风，在他脑海中盘旋肆虐。
时间紧迫，他必须尽快适应雪山环境，才能继续探寻武道真谛。
但身体的强烈不适，像一只无形的手，将他拉扯回现实，提醒他此刻的脆弱。
他紧咬牙关，内心两种声音激烈交锋，仿佛要将他撕裂。
“吴先生，深呼吸，缓慢而深长，感受气息在体内流动。”扎西德勒的声音如同雪山上的一丝暖流，将他从挣扎中拉回。
“将您的内力运转至丹田，用它来抵御严寒。”
扎西德勒的指导，如同拨开云雾的阳光，照亮了吴长彦前进的方向。
他闭上眼睛，努力控制着紊乱的呼吸，将气息缓缓吸入，再慢慢呼出。
他能感觉到稀薄的空气进入肺部，带来一丝丝氧气，滋润着干渴的细胞。
他开始运转内力，一股暖流从丹田升起，流向四肢百骸，驱散了体内的寒意。
随着呼吸的调整和内力的运转，吴长彦的身体逐渐适应了高海拔的环境。
他睁开眼睛，眼前的景象不再模糊，雪山的轮廓也变得清晰起来。
他感到身体充满了力量，仿佛能战胜一切困难。
他深吸一口气，脸上露出了自信的笑容，周围的冰雪似乎也在为他欢呼，反射出耀眼的光芒。
“扎西德勒，我们继续前进吧。”吴长彦的声音充满了力量，仿佛能穿透风雪，直达雪山之巅。
扎西德勒欣慰地点了点头，眼中闪烁着敬佩的光芒：“好！吴先生，请跟我来，我知道一条更安全的路。”
他们沿着一条蜿蜒的山路向上攀登，脚下是厚厚的积雪，每一步都留下深深的脚印。
突然，扎西德勒停下了脚步，脸色变得凝重。
“吴先生，小心……”
扎西德勒的声音